Coaching und Begleitung - Raum für dich

Vielleicht fühlst du dich erschöpft, funktionierst nur noch oder verlierst dich im Alltagstrubel.

Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt – nach intensiven Familienjahren, in einer beruflichen Umbruchsituation oder einfach in einer Phase, in der du dich selbst nicht mehr richtig spürst.

In meinem Coaching öffne ich dir einen sicheren Raum, in dem du zur Ruhe kommst, dich wieder sortierst und neue Kraft gewinnst.

Themen, die wir gemeinsam erkunden können
- Erschöpfung, Mental Load und das Gefühl, nur noch zu funktionieren

- Klarheit finden in Übergangs- und Entscheidungssituationen

- Selbstvertrauen stärken und die eigene Stimme wieder hören

- Loslassen von alten Mustern, die dich blockieren

- Einen achtsamen, liebevollen Zugang zum eigenen Körper entwickeln

Mein Ansatz

Ich arbeite körperorientiert, systemisch und mit Elementen der Gewaltfreien Kommunikation. Das bedeutet: wir beziehen nicht nur deine Gedanken, sondern auch deine Gefühle und Körpersignale ein. So können Veränderungen nicht nur im Kopf entstehen, sondern auch tief in dir verankert werden. Ich begleite dich empathisch und klar – damit du wieder spürst, was dir wichtig ist, und den Mut findest, neue Schritte zu gehen.

So arbeiten wir zusammen

In unseren Gesprächen geht es um dich und das, was dich gerade bewegt. Wir treffen uns in persönlichen Einzelsitzungen – ganz flexibel online oder in Präsenz. Dabei entsteht ein geschützter Raum, in dem du offen sprechen und dich zeigen kannst, so wie du bist.

Ich gebe dir praktische Übungen und Impulse mit, die dich auch im Alltag begleiten und stärken. Gleichzeitig biete ich dir Orientierung – klar und strukturiert, aber immer ohne Druck und mit viel Verständnis und Empathie.

Preise für Einzelcoachings
Einzelsitzung (60 Minuten): 80 €

Lass uns ins Gespräch kommen

Im kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und ob mein Coaching dir helfen kann.

Erstgespräch vereinbaren

Häufig gestellte Fragen

Du hast noch Fragen? Schau gern in meine FAQ-Seite — hier findest du Antworten auf die wichtigsten Themen rund um das Coaching

 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!